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HORAIRE entraînements de groupe

Région: Outaouais
ADULTES  2022-2023

Lundi

Natation 6:35 -7:35 AM piscine de  l'UQO

Mercredi
 

Yoga en ligne (midi)

Entrainement de vélo virtuel encadré Zwift 18:00

Jeudi

Course à pied  18:00

Vendredi

Natation  6:35-7:35 AM piscine de  l'UQO

Samedi

Course 8:00 AM
(en groupe)
Musculation chez Spécifik (en sus) 10:00 AM

Dimanche

Vélo virtuel, Zwift en groupe 8:00 AM

*Accès a un plan d'entrainement proposé Trainingpeaks

Plusieurs forfaits sont disponibles:

Annuel 750 $

Saisonnier (4 mois) 300$

Mensuel 100$

À la carte 100$/ 10 séances

Taxes en sus

Formulaire d'inscription :

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